बॉलीवुड की इस अभिनेत्री ने खोला अपने बीमारी का राज, कभी आया था मन में आत्महत्या का विचार

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नई दिल्ली: बॉलीवुड की दुनिया बाहर से देखने में जितनी खुबसूरत और परेशानी रहित दिखती है, दरअसल वह होती नहीं है। यहाँ के लोगों को भी आम लोगों की तरह ही परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

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बॉलीवुड की खुबसूरत अभिनेत्री इलियाना डी क्रूज ने हाल ही में अपने जीवन के कुछ राज के बारे में बताया है। आपको यकीन नहीं होगा कि इलियाना डीक्रूज भी मानसिक अवसाद का शिकार रह चुकी हैं।

मानसिक अवसाद होता है मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन की वजह से:

 

उन्होंने बताया कि उन्होंने अपने एक दोस्त के कहने पर एक मनोवैज्ञानिक से बात की थी। तब उन्हें पता चला कि उनके मन में जो भी विचार आते हैं, उसका कारण मानसिक अवसाद है। आपको बता दें इलियाना ने यह सब मानसिक स्वास्थ्य पर दिल्ली में आयोजित विश्व कांग्रेस में कही हैं। इलियाना ने बताया कि मानसिक अवसाद मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन की वजह से होता है। इसलिए किसी भी मानसिक बिमारी के होने पर निराश होने की जरुरत नहीं है।

होती थी जीवन में दुःख और निराशा:

इलियाना ने यह भी बताया कि ऐसी किसी तरह की समस्या होने पर अपने करीबी लोगों से परेशानी साझा करें और उसका इलाज करवायें। इलियाना ने आगे बताया कि वह अपने शरीर की बनावट को लेकर काफी पहले से सजग रहती थीं। इसी वजह से उन्हें दुःख और निराशा होती थी। बाद में उन्हें पता चला कि यह सब अवसाद की वजह से हो रहा है। उन्होंने बताया कि जीवन में एक समय ऐसा भी आया जब उनके मन में आत्महत्या करने के विचार तक आने लगे थे, लेकिन उन्होंने खुद को संभाला और चीजें बदलने लगीं।

ज्यादातर महिलाएँ सुन्दरता को लेकर रहती हैं अवसाद में:

आपको बता दें हमारे समाज में ज्यादातर महिलाएँ सुन्दरता को लेकर अवसाद में रहती हैं। उन्होंने कहा कि कलाकारों को देखकर ऐसा लगता है कि वह बहुत ज्यादा सुन्दर हैं। उन्हें वैसा सुन्दर दिखने के लिए 2 घंटे तक तैयार होना पड़ता है। इसलिए खुद पर भरोसा रखिये। मानसिक रूप से स्वस्थ्य रहने के लिए सबसे जरूरी चीज है खुश रहना। इस सम्मलेन का आयोजन वर्ल्ड फेडरेशन फोर मेंटल हेल्थ की तरफ से किया गया था। इस सम्मलेन में कई देशों के डॉक्टर भी शामिल हुए थे।

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